Animation und Muskelkarte
Startposition, Endposition, sauberer Ablauf. Pausieren oder in Zeitlupe ansehen, wenn du die Technik genau sehen willst.
Gleiches Gym
Neuer Fortschritt
Stärker mit System.
Dein Trainingsbuch fürs Gym: jede Übung als Animation, das nächste Gewicht mit Begründung und ein Wettkampf mit deinen Freunden.
80 × 11Vorschlag heute
Rang Gold86.9 t diesen Monat
Satz fertig?
Zwei Tipps.
Eingetragen.
Die App schlägt das Gewicht vom letzten Mal vor. Du bestätigst nur – noch mit der Hantel in Reichweite.
- Gewicht vorgeschlagen
- Satzpause startet von selbst
- Bestwert wird erkannt
Live aus der App
Nicht gezeichnet.
Echt aufgenommen.
So sieht Gains Tracker auf dem Handy aus – jede Animation läuft genau so in der App.
Was Gains Tracker ausmacht
Vier Zahlen,
ein Versprechen.
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Übungen in Bewegung
Jede Übung läuft als Animation direkt in der Liste, mit Muskelkarte: rot arbeitet hauptsächlich, hell unterstützt.
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Challenges
Vom Klimmzug-Club bis zur längsten Plank, mit eigenen Abzeichen in Bronze, Silber, Gold und Legende.
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Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch und Italienisch, inklusive aller Anleitungen und Muskelnamen.
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Tracker, null Werbung
Ohne Konto bleibt alles auf deinem Handy. Keine Werbung, keine Analyse-Dienste, kein Verkauf von Daten.
Die App in Bewegung
Sechs Gründe,
dranzubleiben.
Eigene Übungen mit KI
Deine Übung fehlt?
Beschreib sie.
- 01
Beschreiben
Name und Ablauf in deinen Worten: Haltung, Gerät, Bewegung. Ein Foto vom Gerät hilft zusätzlich.
- 02
KI ordnet zu
Die KI vergleicht deine Beschreibung mit 99 Bewegungsabläufen, wählt den passendsten und passt den Griff an.
- 03
Animation und Muskeln
Du bekommst die Animation, Haupt- und Hilfsmuskeln und einen kurzen Tipp zur Ausführung. Passt etwas nicht, erstellst du sie neu.
- 04
In deiner Übungsdatenbank
Gespeichert wie jede andere Übung: im Plan, mit Verlauf, Bestwerten und Steigerung. Mit Konto auf all deinen Geräten.
Ab Store-Start: eigene Übungen mit der Community teilen
Funktionen
Alles, was ein
Trainingsbuch braucht.
Plan und Steigerung
Ziel, Trainingstage und Ausrüstung wählen, der Plan steht. Bei jeder Übung steht, mit welchem Gewicht und wie vielen Wiederholungen du weitermachst, und warum.
Sätze in Sekunden
Die App schlägt die Gewichte vom letzten Mal vor. Aufwärmsätze, Drop-Sets, Sätze bis zum Versagen, Supersätze und Übungen auf Zeit mit einem Tipp.
Erholung auf einen Blick
Die Muskelkarte zeigt, welche Muskeln bereit sind und welche noch Pause brauchen. Nach sechs harten Wochen schlägt die App eine leichte Woche vor.
Anleitung und Geräte
Schritt-für-Schritt-Anleitung, häufige Fehler, leichtere und schwerere Varianten. Sitzhöhe und Polster speicherst du direkt bei der Übung, der Scheibenrechner zeigt die Scheiben.
Tagesform und Beschwerden
An schlechten Tagen schlägt die App weniger Gewicht vor. Das Schmerz-Tagebuch hilft, Beschwerden im Blick zu behalten.
Wissen und Einsteiger-Kurs
Kurze Artikel, ein Muskel-Lexikon, ein Eiweiss- und Kalorienrechner und ein Kurs mit zwölf Lektionen für die ersten Wochen im Gym.
Watch, Health, Import
Sätze an der Apple Watch erfassen, Trainings in Apple Health oder Health Connect speichern, Verlauf aus Strong oder Hevy übernehmen.
Deine Daten
Gehören dir.
Punkt.
- Ohne KontoAlle Trainings bleiben auf deinem Handy. Ein Konto brauchst du nur für Cloud-Sicherung und Trainingspartner.
- Server in EuropaWenn du die Cloud nutzt, liegen die Daten in einem Rechenzentrum in Frankfurt. Übertragen wird immer verschlüsselt.
- Kein TrackingKeine Werbung, keine Analyse-Dienste, kein Fingerabdruck deines Geräts.
- Jederzeit löschenKonto und Cloud-Daten löschst du in der App mit einem Tipp, sofort und vollständig.
Zum Start
Alles gratis.
Damit eine Community entsteht, sind zum Start alle Funktionen frei, auch eigene Übungen mit KI, Cloud-Sicherung, Rangliste mit Freunden und die Apple Watch.
Bald imApp Store
Bald beiGoogle Play
Hilfe und Kontakt
Fragen, Fehler oder Wünsche? Schreib an info@gainstracker.ch. Wir antworten in der Regel innerhalb von zwei Arbeitstagen. Neuigkeiten gibt es auf Instagram: @gainstracker.app.
Abo kündigen
Ein Abo verwaltest du dort, wo du es abgeschlossen hast.
iPhone: Einstellungen → dein Name → Abonnements → Gains Tracker.
Android: Google Play → Profil → Zahlungen und Abos → Abos.
Konto löschen
In der App unter Profil → Konto und Cloud → „Konto löschen“. Alle Daten in der Cloud werden sofort gelöscht. Die Daten auf deinem Handy bleiben, bis du die App entfernst.